1. 技术方面

正手抢攻是指运动员使用自己的正手发力，迅速反击对手的进攻球，并且让球以较大的速度和旋转回到对方的场地上。这项技术需要运动员具备出色的眼观手动和灵活的脚步。

在乒乓球台内，运动员需要根据对手发球的速度、高度和旋转来判断并采取合适的抢攻方式。通常可以选择正面拉球、正面打球等不同的抢攻技术来应对不同的球路和球势。

2. 心理素质

正手抢攻除了对技术要求高外，运动员的心理素质也至关重要。在竞技比赛中，作为抢攻者，运动员需要对自己的反应速度和技术水平充满信心，同时要有稳定的心态来面对各种挑战。

面对紧张局势和对手的变化球路，运动员需要保持冷静，并随时做出正确的抢攻决策。通过良好的思维训练和赛前准备，运动员可以提高自己的专注力和判断能力，更好地应对比赛中的压力。

3. 训练方法

乒乓球正手抢攻是一项高难度的技术动作，需要经过长时间的训练和反复练习才能熟练掌握。在训练过程中，运动员可以采用如下方法来提高自己的正手抢攻技术：

• 重复练习正手击球的基本，增强肌肉记忆；
• 加强眼手协调能力的锻炼，提高观察和反应速度；

• 与高水平选手进行切磋，学习借鉴他们的技巧和战术；
• 模拟比赛场景进行实战训练，增加对压力的适应能力。

总结

乒乓球台内正手抢攻是一项需要技术、心理素质和训练方法综合运用的技术动作。通过不断的训练和提高，运动员可以在比赛中熟练地运用正手抢攻技术来制造对手难以应对的局面，并为自己争取更多的胜利机会。